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四月防病备忘录
文章来源: 中国老年报)  发布时间:2021-04-06  浏览:41

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  春暖花开的4月,气温升高,但早晚温差较大。老年人、儿童等人群应重点防范以下疾病。

  心脑血管疾病

  在“倒春寒”天气中,人体受到低温刺激后会出现血压升高,加速血栓形成,导致脑出血、高血压发病率增高。对此,老年人要留意天气变化,及时增减衣服;饮食方面可常吃芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等,其膳食纤维等有利于降低血液黏稠度。

  病毒性疾病

  天气乍暖还寒,会造成机体免疫力下降;而雨水增多、温度忽高忽低又易于病毒迅速传播,使人患上流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、肺结核等疾病。建议保持室内通风,适当锻炼,勤洗手,公共场所戴口罩,减少与病毒接触。

  过敏性疾病

  清明节前后进入了植物性日光皮炎易发季节,很多野菜含有光敏性物质,如马齿苋、芥菜、灰菜等,易引发皮炎。建议过敏体质者避免食用野菜以及太阳暴晒。

  另外,春季也是花粉过敏症高发期,到户外要戴好口罩、眼镜,必要时应带上防过敏药物。

  风湿性疾病

  膝关节对冷空气刺激较敏感,遭受冷空气和湿气袭击后,关节局部易出现麻木、酸痛等症状,老年人要注意保暖,避免风寒。(来源:中国老年报)

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