一怕孩子来啃老

　　每个月，退休人员都会收到那笔固定的养老金，这笔钱不仅要维持自己的生活开销，还要时刻准备应对不时之需。一旦子女在经济上遇到困难，退休人员往往会毫不犹豫地拿出自己的存款，甚至部分养老金来资助他们。这种“啃老”现象，让许多退休人员倍感压力，生怕自己的积蓄有朝一日会见底。国家也在积极努力，通过促进就业、创业，帮助年轻人自立，减轻退休人员的负担。

　　二怕歧视被边缘

　　俗话说得好，“人走茶凉”。退休之后，原本忙碌的生活突然变得空闲起来，职场上的朋友和同事也逐渐疏远。在家里，也担心自己不再是那个“主心骨”。这种被边缘化的感觉，让退休人员心生失落。他们希望社会能给予更多的关爱，比如供热、制冷、水电气维修、医疗等服务部门能更加关注老年人的需求，提供更加优质高效的服务。同时，也期待在旅游、购物、走亲访友时，能得到更多的尊重和帮助。

　　三怕空乏和空虚

　　退休了，不用每天早起上班，也不用和同事打交道，这种突如其来的空闲让许多退休人员感到无所适从。随着人际交往的减少，他们开始感到空落落的。孩子们忙于工作，亲朋好友也各有各的忙，旅游玩耍没人约，饭局酒席没人邀。长期下去，这种空乏和空虚感容易引发心理问题。因此，退休人员要积极地走出去，参加社区活动，扩大邻里交往，勤走亲多访友，让自己的退休生活更加丰富多彩。

　　四怕身体不健康

　　年轻时，为了工作，我们可能忽略了自己的身体。退休后，一些身体不适和疾病开始找上门来。这让许多退休人员心生恐惧。虽然医疗、保健部门在不断地改善服务，但退休人员还是希望能有更多的健康保障措施，比如家庭医生巡诊、家庭康复实施、定期健康检查等，让他们能够安享晚年。

　　五怕老了无所依

　　随着年龄的增长，退休人员在心理和身体上的需求都在增加。然而，“少子化”的社会现象让他们感到无助。尤其是在快节奏的生活中，孩子们往往忙于工作，无法给予足够的陪伴和照顾。因此，社会应该更加注重老年人健康养老设施和处所的建设，培养专业的服务人员，为老年人提供更加贴心的服务。

　　六怕落伍跟不上

　　如今的社会日新月异，科技飞速发展。许多新生事物让退休人员眼花缭乱。他们担心自己无法跟上时代的步伐，被社会淘汰。比如超市购物时的扫码支付，让许多老年人感到无所适从。因此，我们不仅要鼓励老年人积极接受新鲜事物，还要给予他们足够的帮助和支持。

　　七怕工资涨得慢

　　面对不断上涨的物价和日益缩小的购买力，退休人员担心自己的养老金能否跟上经济发展的速度。他们希望国家能够制定更加合理的养老金上涨政策，保障他们的生活质量。

　　八怕贫富差距大

　　经济社会的高速发展带来了贫富差距的拉大。许多退休人员发现自己的养老金与他人的差距越来越大，这让他们感到不平衡。面对这种现实，退休人员要学会调整心态，保持平和恬淡的生活理念。

　　九怕人老没尊严　

　　退休后，原本在职场上拥有的地位和尊重感逐渐消失。这种落差让许多老年人感到失落和不被重视。因此，我们要更加尊重老年人，让他们感受到社会的温暖和关怀。

　　十怕孤独与寂寞

　　退休后的生活虽然悠闲，但也容易让人感到孤独和寂寞。孩子们忙于工作，亲朋好友也各有家庭。这种空荡荡的感觉让许多老年人感到无助和沮丧。因此，我们要多陪伴老年人，让他们感受到家人的关爱和温暖。同时，退休人员也要积极调整心态，参加社交活动，结交新朋友，让自己的退休生活更加充实和有趣。

来源：乐年乐龄微信公众号