| 6月16日是全国泌尿健康日，旨在呼吁公众重视泌尿健康问题。泌尿系统感染是老年人群中的常见病，且随着年事增高，其发病风险也会增加。然而，由于其发病部位特殊，公众的认知度较低且存在误区，常有就医不及时的情况出现，从而贻误了病情。故此，北京中医药大学东方医院外二科副主任医师孔涛就泌尿系统感染的常见问题，回答了记者的提问。
问：为什么老年人容易罹患泌尿系统感染？
答：相比起年轻人，老年人机体功能衰退，免疫功能下降，使得细菌更容易入侵体内。不少老年人出现了频繁起夜、排尿不尽，甚至尿失禁的情况，这常与泌尿系统感染有关。 另外，老年人常伴有如高血压、糖尿病等慢性疾病，其膀胱及肾脏功能可能降低，影响排尿，从而使发生泌尿系统感染的风险增大。
问：泌尿系统感染的症状包括哪些？
答：泌尿系统包括人体的肾脏、输尿管、膀胱、尿道等，其中，大多数的泌尿系统感染发生在下尿路。泌尿系统感染的临床常见症状包括尿频、尿急、尿痛，可伴有排尿不尽感及下腹坠痛。对于老年人来说，还可能伴有一些非典型表现，如发热、下腹部不适、腰骶部酸痛、食欲减退、下肢怕冷、盗汗、睡眠质量差、乏力等。 需要提醒的是，非典型泌尿系统感染症状易被误诊，当出现相关不适时，应及时前往正规医院进行相关检查。
问：如何防治泌尿系统感染？ 答：防治泌尿系统感染应注重以下几个方面。
1.多喝水，勤排尿。在身体条件允许的情况下，通过多饮水的方式增加排尿量，保持每日尿量在2000毫升左右，做到不憋尿。排尿可以冲刷和清洁人体尿道，对防治泌尿系统感染有所益处。另外，泌尿系统感染患者可能会服用抗生素进行治疗，多饮水可帮助将残留药物及药物代谢废物排出体外，降低药物的毒副作用。需要提醒的是，饮水应以白水为主，饮料中的糖分反而可能促进细菌生长。 2.不穿过于紧身的内衣裤。倘若内裤过紧，则可能会压迫局部尿道、诱发阴部充血，增加发生泌尿系统感染的风险。 3.适度运动，不久坐或久躺。久坐、久躺等行为容易导致细菌滋生，适度进行运动能够活动下肢，使血液循环加快，从而起到防治泌尿系统感染的作用。 4.控制饮食。日常饮食宜选择含水量丰富且清淡的食物。可多吃富含维生素C及胡萝卜素的新鲜水果蔬菜，有利于控制炎症，促进尿路上皮细胞修复。另外，可多吃具有清热利湿、利尿通淋的食物，如冬瓜、荠菜等。对于泌尿系统感染患者而言，应忌食容易导致胀气的食物、刺激性食物以及高热量食物，同时注意戒酒。 5.注意个人卫生。勤换内裤，勤清洗，保持阴部清洁干燥。另外，泌尿系统感染期间应忌房事。 6.切莫滥用抗生素。若有泌尿系统感染相关症状应及时前往正规医院进行检查及治疗，服用药物应遵循医嘱，切莫滥用抗生素，以免增加耐药性，对人体健康造成伤害。 7.积极治疗其他疾病。对于患有慢性疾病的老年人而言，控制好自身其他疾病对于防治泌尿系统感染有着积极作用。另外，对于需要留置导尿的人群而言，应遵医嘱，掌握正确护理方法。 答：通常情况下，泌尿系统感染的治疗以药物为主，可根据病情采用抗生素治疗。中医认为，泌尿系统感染常以湿热阻滞为病机，可使用清利湿热的药物以达治愈疾病的目的。需要提醒的是，无论使用什么药物，均不可自行用药，需听从医生的指导。
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