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血压偏高 可按摩这个穴位
文章来源: 老年文摘  发布时间:2022-04-28  浏览:82

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  足窍阴穴属金,能够帮助缓解高血压、肋间神经痛等症状。

  取穴:在4趾外侧,由第4趾趾甲外侧缘(掌背交界处)与下缘各作一垂线,此穴位于两垂线的交点处,按压有酸胀感。
  按摩方法:按摩时可由里到外进行,也可由上到下进行多次重复按摩。血压升高时,反复揉搓此穴,可帮助稳定血压。(《老年文摘》第2676期) 

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