有些年轻人自叹：“唉，又忘记事了！”或者说：“啊，有皱纹了！”继而一句：“天啊，我老了吗？”其实，他们的年龄离真正的“老”还远着呢，但这种感叹说明了一个潜意识：不少人会本能地害怕衰老。为何怕老呢？归根结底，人们怕的不是年龄的“老”，而是常与“老”相连的身心的“衰”。

　　很多人习惯将60岁以上的人看成是老年人。但如今人们的预期寿命已经越来越长，很多60岁的人依然精力充沛、身强力壮，无论身体还是精神面貌都是“中年”而非“老年”。也就是说，在达到统计学意义上的老年后，人还有相当长的一段人生路要走。

　　著名大提琴家和指挥家卡萨尔斯有句话说得很好：“年老并不一定就意味着衰老。”他认为：年老是相对的。随着科技和医疗水平的发展，现在人们不仅寿命延长，生活的质量也提高了。“老”会不可逆转地到来，但“衰”是可以避免的。如果我们把生命看成一条线段，这条线段在延长，注意，延长的是年龄，并非是带着严重疾病生活的时间。活到老，可以学到老，精彩到老。

　　很多企业家在60岁后还有创造力和决策力，很多演员在60岁以后还塑造了经典的角色，很多学者在老年后依然保持着高超的学术研究能力。寿命的延长，延长的其实是健康生活的时间。健康生活的时间延长，何乐而不为呢？

　　年老不等于衰老，不仅是指生理上的，也包含着心理上的。有句话说：“当你觉得自己老了，那一刻，你就是一个老人了。”年轻人如果有这种心态，那么，在精神上，他也可以被定义为“老年人”。相反，老年人保持开放、年轻的心态，反而可以将生命线段里的“老年”部分涂上“中年”甚至“青年”的色彩。这不是说要靠技术手段保持“冻龄”，而是自然而然地接受年华老去，用好的生活习惯、健康的身体和年轻的心态拥抱自在的老年。高质量的老年是生命的又一个华章。

　　世界之所以丰富斑斓，正在于既有年轻蓬勃的青春，也有老骥伏枥的智慧，二者相辅相成，才会让世界在稳定中前行。在生命的上半场，积极前行；在生命的下半场，优雅从容。老而不衰，是岁月的礼赞，是生命的沉吟。  （《老年文摘》第2602期）