春暖花开的4月，气温升高，但早晚温差较大。老年人、儿童等人群应重点防范以下疾病。

　　心脑血管疾病

　　在“倒春寒”天气中，人体受到低温刺激后会出现血压升高，加速血栓形成，导致脑出血、高血压发病率增高。对此，老年人要留意天气变化，及时增减衣服；饮食方面可常吃芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等，其膳食纤维等有利于降低血液黏稠度。

　　病毒性疾病

　　天气乍暖还寒，会造成机体免疫力下降；而雨水增多、温度忽高忽低又易于病毒迅速传播，使人患上流感、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎、肺结核等疾病。建议保持室内通风，适当锻炼，勤洗手，公共场所戴口罩，减少与病毒接触。

　　过敏性疾病

　　清明节前后进入了植物性日光皮炎易发季节，很多野菜含有光敏性物质，如马齿苋、芥菜、灰菜等，易引发皮炎。建议过敏体质者避免食用野菜以及太阳暴晒。

　　另外，春季也是花粉过敏症高发期，到户外要戴好口罩、眼镜，必要时应带上防过敏药物。

　　风湿性疾病

　　膝关节对冷空气刺激较敏感，遭受冷空气和湿气袭击后，关节局部易出现麻木、酸痛等症状，老年人要注意保暖，避免风寒。（来源：中国老年报）