流行病学调查显示，我国成人牙周健康率仅为14.5%，近九成老人存在牙齿缺失。是什么原因导致老人掉牙比例如此之高？若掉牙后未及时修复，会带来哪些隐患？在“全国爱牙日”即将到来之际，记者采访了著名种植牙专家、中华口腔医学会口腔种植专业委员会委员孙永宁教授，请他讲解如何摆脱“老掉牙”之难题。

　　老了一定会掉牙吗

　　孙永宁教授告诉记者：“‘老掉牙’的观念，追根溯源，就是对口腔健康不够重视。”

　　“随着年龄增长，口腔组织会发生退化性改变，如口腔黏膜干燥、唾液分泌减少、牙釉质磨损等。但人老了牙齿不一定会掉，护理得当，一口好牙可以陪伴终生。”我国缺牙人群数量庞大，与之形成鲜明对比的是，缺失牙修复率仅有20%。孙教授指出，一口牙如同一个团队，每颗牙都各司其职，掉一颗牙不仅会失去相应的功能，还会连累旁边的牙齿，引起松动、脱落、残留食物残渣等，最终影响营养吸收和身体健康。研究发现，牙齿缺失的人比牙齿健康的人更易患消化道疾病，患心脑血管病、糖尿病、关节疾病的几率高出43%，患阿尔茨海默病的风险高出40%。

　　老人怎么选假牙

　　俗话说：“牙好，胃口就好！”对于很多老人来说，没有牙齿吃什么都不香。那么，如何选择适合自己的假牙呢？作为牙齿修复领域的专家，孙教授介绍了三种常用的假牙：种植牙、固定义齿和活动义齿。

　　“从功能恢复方面来说，种植牙舒适、美观、咀嚼感好，几乎和真牙一样，使用期限长。固定义齿适用于牙体大面积缺损，牙齿颜色、形态异常等单个牙齿的修复，安装后患者不能自行取戴。但活动义齿可自行摘戴、便于清洁、价格便宜，只不过稳定性较差一些，进食时可能会松动，且3~5年需更换一次。”孙教授表示，种植牙微创、精准、快捷、安全更适合老年人。不过，重度牙周炎、咬合不良、张口受限者，心脏病、糖尿病及血液病患者，孕妇，严重心理障碍者，不适合种植牙。

　　关于种植牙前后的注意事项，孙教授叮嘱：“患者术前需遵医嘱做相应检查、告知个人病史及用药史；手术前一周避免吸烟饮酒，做口腔卫生护理。手术当天避免饮用含咖啡因的饮料。术后两小时可吃点流食、两周内尽量吃软食、两周后恢复正常饮食；术后24小时不要刷牙，可使用漱口水每天含漱数次，2~4天后用软牙刷清洁牙齿；每6~12月复查一次。”

　　洁牙护齿四步骤

　　如果把护牙比作一场战役，那么，清洁就是取胜的关键。无论是真牙还是假牙，都要做好日常清洁，孙教授向大家推荐了洁牙护齿四步骤——

　　刷牙：洁牙面　是最基础的口腔清洁方法，可清除牙齿表面的食物残渣和色素沉着，同时按摩牙龈。老年人尽量选择刷头小、刷毛软的牙刷，并做到每3个月更换一次；使用含氟牙膏，有助于预防老年龋齿；刷牙时，刷毛呈45度角朝牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），以短距离水平颤动的方式在同一部位刷数次，每个牙面都要刷到，刷牙时间不少于3分钟。

　　牙线：清牙缝　牙齿之间的间隙被称为“口腔卫生死角”，可借助牙线进行清理。取一段长约15~20厘米的牙线，将其绷紧轻轻通过两牙之间；若牙缝太紧不易通过，可采取里外拉锯式动作；最后，将牙线紧贴一侧牙面，朝牙齿顶端移动，以刮除牙齿上的菌斑。

　　漱口：去残渣　饭后特别是吃完甜食后，最好漱漱口。口腔内有感染或伤口的患者，可在医生指导下使用含有药物成分的漱口水，能抑制口腔内的致病微生物。需提醒的是，无论是清水、淡盐水，还是各类漱口水，都只能起到辅助清洁的作用，不能代替刷牙。

　　洗牙：除牙石　可去除牙菌斑、牙结石、减轻牙龈炎症，口腔卫生状况较好的人，可每半年至一年洗一次牙。

　　“一口好牙受益一生，希望大家把每天都当成爱牙日，护牙有方，贵在坚持；刷牙漱口，定期检查；口腔健康，全身健康！”这是孙永宁教授送给大家的节日礼物。