从中医的角度上说，耳为肾的外部表现，俗话说：“肾开窍于耳”，从某种程度上说，耳朵大就意味着肾气旺盛。

　　不过，若耳轮出现异常，则需考虑一下自己是否肾虚。

　　因为我们看不到自己的耳朵，所以很少有人会关注耳轮，其实，通过对耳朵进行仔细观察，我们就能够大体推测出我们肾脏的健康状态。

　　对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态三方面入手，而中医则从以下几方面为患者诊断疾病。

　　一、耳轮的荣枯

　　耳轮的荣枯和肾精之盛衰间有着密切关系，为肾精充足与否的外在表现。这就是为什么古人认为耳朵大的人有福了。

　　二、听力

　　肾开窍于耳，肾功能正常，则双耳才可听到各种声音。若肾精和肾气虚衰，耳朵的听力就会下降。

　　三、整体

　　从耳朵整体的角度上说，正常人的耳朵红润而且有光泽，则表示肾精充足。耳轮薄厚耳朵厚大的人肾气充足，耳朵薄小的人肾气亏虚。

　　四、耳朵红肿

　　如果突然耳朵红肿，多是肝胆火旺或湿热所致。

　　五、耳朵淡白

　　如果耳朵颜色淡白，除了可能是感冒风寒所致外，还可能是阳气不足引发的。此类人平时大都畏寒怕冷，恶风，还常常伴随着手脚冰冷。

　　六、耳黑

　　如果一个人的耳朵呈现出黑炭般的颜色，说明这个人的肾气已经衰败，建议及时就医，做详细检查。

　　现在，我们已经了解通过何种方法判断自己肾虚与否，下面再来为大家介绍一些滋补肾气的方法，进而预防耳朵异常。

　　一、按摩耳轮

　　双手握成空拳状，之后用大拇指、食指搓耳轮，至耳轮发热即可。

　　二、鸣天鼓

　　这种方法可以活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功。具体操作方法：双手紧掩耳郭，之后用手指托住后脑勺，将食指放到中指上，之后向下一弹，产生出弹击力量，共弹击24下。

　　三、拔插法

　　这种方法有健脑强肾、聪耳明目等功效，能够治疗阳痿、尿频、便秘、腰腿痛等症。

　　在我们的耳朵中有个重要穴位——听闻穴，它位于耳朵中，因此应当设法按摩此穴。

　　我们可以利用手指拔插耳朵眼儿进行按摩，具体操作：将两根食指伸直，插到耳朵孔中，轻轻蠕动，按摩半分钟左右，然后猛地将手指向外前方方向拔出，最好可以听到响声，共插拔5～10次。