| 很多老人退休后都喜欢看一些健康养生类的节目或信息，现在网络上的各种养生知识也非常多，我们该如何筛选出正确的信息呢？ 在国家卫生健康委日前召开的新闻发布会上，天津市和平区劝业场街道静园社区群众李艇，介绍了她获取正确健康知识的渠道和方法。以下是她的分享： 多年来，我一直主动获取健康知识，接受健康教育，比如观看中央电视台、天津电视台健康类节目的专家讲座；阅读国家正式出版的中医药健康类书籍；关注官方的媒体宣传。积累养生和保健方面的生活经验。 有时也会在手机上看到一些无法辨别真伪的健康信息，如果需要的话，我会咨询专业医生，从而筛选出正确有用的信息。 另外，社区工作人员也会向我们居民介绍健康养生类的节目和信息，发放相关的宣传资料，卫生健康部门、医院、社区卫生服务中心会定期为我们居民进行义诊、健康咨询还有养生知识讲座，为我们提供专业有用的健康信息。 我们社区去年举办了多场这样的活动，比如“冬病夏治三伏贴”，还有如何熬制酸梅汤、心脑血管保健这方面的讲座，并邀请医院的医生来社区进行义诊，让群众在家门口就能享受到优质的健康服务，大家内心都是满满的幸福感和获得感。 这些年我学到的健康知识帮助我养成了健康的生活方式，比如外出用餐要用公筷、警惕传染病；监测体重、血压等健康指标，每天早睡早起；适度运动，定期体检；保持乐观积极的生活态度，面对挑战保持信心。这些健康的卫生习惯和生活方式，让我这些年的健康状况一直都保持得很好。 |
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