临近年末，人们都在忙着梳理一年的工作和生活情况。殊不知，我们的身体更需要做个年终总结——那就是体检。通过体检可以发现疾病隐患、实施精准的健康管理。

　　为此，本报记者特邀北京市隆福医院保健科主治医师崔文明，从常规体检到防癌筛查，为您量身定制体检套餐。

　　附加项目个性选择

　　身高、体重、血常规……一成不变的体检项目，有可能让一些疾病在眼皮底下悄悄溜走。

　　崔大夫建议：“除了常规的体检项目，中老年人还应根据年龄、性别、职业等，为体检套餐做加法，有针对性地选择附加项目。”

　　按照年龄：

　　45岁以上人群监测骨密度。

　　50岁以上者，若空腹血糖升高，最好加查糖耐量，同时检查眼底情况。

　　60岁以上人群加查颈动脉超声、经颅多普勒和脑电图。

　　烟民、慢性病患者还应增加肿瘤标志物及动态心电图项目。

　　按照性别：

　　随着年龄增长身体发生变化，建议中老年女性增加甲状腺功能检查及乳腺癌筛查；

　　中老年男性增加前列腺超声及前列腺癌筛查。

　　按照职业：

　　教师说话多、站立时间长，大多患有慢性咽炎、腰椎间盘突出等症，最好增加五官、骨密度及下肢静脉彩超等检查。

　　机关干部和企事业白领久坐少动、心理压力大，不可忽视心脑血管和内分泌检查。

　　经常联系业务、应酬较多的人最好加查胃镜、肠镜和血流变。

　　按照症状：

　　“长期饮酒、脾气急躁、血压偏高者，加查肝功能和颈动脉彩超；

　　口臭、反酸、腹部不适者最好查一查幽门螺杆菌。”

　　崔大夫提醒，中老年人若出现胸闷心悸、心前区不适还要加查心脏彩超；

　　经常头晕、头痛、眼花者做脑血管超声或脑部核磁；

　　情绪抑郁、焦虑的人可增加心理咨询。

　　防癌筛查应检尽检

　　生活中，人们总是谈癌色变，这是因为80%的癌症发现时已到晚期，错过了最佳治疗时机。

　　崔大夫指出，肺癌、肝癌、乳腺癌和结直肠癌是威胁国人健康的四大癌症，早做防癌筛查，可大大提高检出率和治愈率。

　　肺癌：

　　40岁以上人群每年做一次低剂量薄层CT，排查肺癌隐患；

　　烟民，厨师，家庭主妇，长期咳嗽、痰中带血者也要定期检查并加查肿瘤标志物。

　　肝癌：

　　40岁以上者，乙肝、丙肝病毒长期携带者，有肝癌家族病史者，长期吸烟饮酒的人，慢性肝病和肝硬化患者，最好每半年做一次肝脏超声，化验甲胎蛋白及肝功能。

　　乳腺癌：

　　35岁以上未婚者、有乳腺癌家族病史者、月经初潮小于12岁或行经超过42年者，最好每1~2年做一次乳腺B超；

　　40岁以上者遵医嘱做乳腺钼靶和肿瘤标志物检查。

　　结直肠癌：

　　40岁以上、直系亲属中有人得过大肠癌、大便隐血试验阳性者，曾患癌症、肠道腺瘤或息肉者，高脂饮食、消化功能异常者及肥胖人群，最好每3年做一次肠癌筛查。

　　老人体检注意四点

　　在门诊工作中，崔大夫会遇到很多老年患者。耐心、细致、业务能力强……是患者对她的评价，亦是对其工作的肯定。

　　崔大夫表示，老年人行动不便且大多患有慢性病，体检前注意以下细节。

　　衣：便于穿脱，不带配饰。体检前，应准备便于穿脱的服装、鞋袜，方便进行各项检查。不佩戴耳环、项链等首饰，不穿有金属饰品的内衣，以免造成不必要的麻烦。

　　食：清淡饮食，不饮酒。体检前3~5天清淡饮食，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，更不要饮酒。体检前一晚，十点后禁食禁水，保证空腹10~12小时。

　　休：睡眠充足，适量运动。体检前三天注意休息，充足睡眠，不做剧烈运动，以免影响体检结果。

　　药：遵照医嘱，正常服药。患有慢性病的老人可遵医嘱正常服药，体检前最好坐下休息20~30分钟，待身体状态平稳后再检查。

　　崔大夫提醒大家，体检只是一种预防手段，懂得健康管理、保持良好状态才是真正目的。

　　若某项指标出现异常，应及时就医并在医生的指导下调整生活方式，尽早恢复身心健康。